我14岁开始手淫了`~手淫有2年了`平均一天一次`~刚开始很刺激`到后面。我发现我的阴茎不比以前长和粗了``现在我都没有晨勃了`~。而且我现在记事很容易忘记的`~有时想一件事`要想很久`有事根本不记得``我现在16岁，大家教我怎么办`~我现在很想知道，如果不手淫的话`，需要自我恢复要多久`记忆力会恢复过来嘛````大家教我怎么办

16岁，长身体都时候，所以也不用太担心，休息一段时间就没问题了
至于所谓不够长不够粗，是不是你都手法有问题？自我按照SIS里面都一些攻略SY以来，JJ有变大都趋势。打飞机也可以，但是不要看电影或者看书都时候打喔，不然以后会有一些依赖都条件反射，对着真人做都时候反而没有快感。过来人吖
记忆力下降是某段时间的问题，多运动，分散注意力，多吃有营养的东西，最好就交女朋友咯，一个星期，放假的时候做爱做的事，比SY更精彩

a1007363

晕死,你 肯定是经常想着A的东西,一心二用哪有这么简单啊,我建议你不要老是打飞机,一旦时间长了,你的JJ可能会反映迟钝了,就算受了刺激也不能很好的勃起,而且就算勃起也是半软不硬的状态,你得学会克制下自己啊

还是注意身体,节制吧,以后幸福的时光有多是,不要急于一时,克制,再克制

zhangzhen832

楼主自慰时间不长，但是频率挺高，所以才出现了上面的症状。再就是一下戒掉了这都是蒙人的不可能的，要把频率减下来了，上述症状会转轻的。其实对付自慰最好的方法就是有正常的性爱，16岁肯能达不到这个要求，不过也难说。详细情况请再说明。特别说一点，这个靠自己的毅力效果不大。

有毅力的话就克制，一星期两次或者一次，慢慢变成一月一次最好，我也是和你差不多年级就手淫上了，借不掉，因为没有自控能力，劝你转移注意力，全神灌注学习，自然会好

hslh1971

楼主这种事没有什么大不了的，你说今年16岁（我姑且相信）这种年纪有什么事不能解决的。打手枪也是自我发泄的一种很好的方法，我自己已经手枪多年了，而且是想打就打。所以说你不要担心。想打就打吧

liuxiaopol

小兄弟,我觉得有些问题完全是你的心理压力造成的,手淫过度是会有些问题,不过绝不是你现在的
症状,不过你16正好在青春期,最好不要过度,象前面有位朋友说的,你最好尽量让自己转移注意力,
学习也好,玩也好,找其他的寄托,别老想那些,慢慢的就把手淫降下来,别怕,没大事

hbhs

适当打一下还是可以的,但是不能沉迷,否则物必极反,还是要把心思放在其它上面.比方打打球做做运动,这些都能对身体发育有帮助.

WingX

没事的，现在你才16岁，正值青春年华。收敛一下，把注意力放在别的身上，SY是爽，可是要想下后果，你的症状还不是SY的结果。