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a4506120 2011-1-16 16:46

回复 1楼 的帖子

- -！没女朋友啊..看来我也要去找个女孩子啊

a4506120 2011-1-16 16:47

哎。。就是经常看AV啊，什么之类的才会这样的

tchan 2011-1-16 16:58

在此预祝楼主成功戒除，顺便学习楼主的经验之谈

a446035471 2011-1-16 19:54

今天第14天了，感觉良好，看A图没什么关系，不会想着去SY，只要不是片就行。现在身体感觉好了很多。

HHH0527 2011-1-16 21:20

适当手淫对身体有力，锻炼了弟弟！经常手淫别太频繁一个月3次4次还没什么吧

小小力插 2011-1-16 21:32

不错的文章，我也要向搂住看其。。。。。。

qichunlei2008 2011-1-16 21:34

楼主的方法看来很专业啊，值得学习一下:excellence

yhj0462043 2011-1-16 21:36

我要像楼主学习，力争把次数控制在1周一次！过度手淫危害真的挺大的

sun409cn 2011-1-16 21:51

兄弟，你的方法和我的差不多啊，我也爱玩篮球，也有很多业余爱好啊，可是最近开始反弹了，因为有新的hight的短片流出，本人特好这口，看片不宣泄不觉得更猥琐吗？

foxdls 2011-1-16 22:22

谢谢楼书分享宝贵的心得，这的确不是个好的习惯，应该尽快解除掉！

hzdzgyxy333 2011-1-16 22:42

适度手淫也是有力于JJ锻炼的，每次手淫半个小时以上，呵呵。

ipc2008 2011-1-16 23:02

还是远离情色好一些，转移注意力最重要，不过一般手淫成习惯了，也不是一时半刻就能戒掉的，还是慢慢的减少次数，减少刺激，另外多运动多交流是有好处的。

zhhone 2011-1-16 23:29

我一直控制不了自己啊  知道不好但是好像就成了习惯了  晚上失眠了脑子没想啥的也习惯性手一把  哎

a884443123 2011-1-16 23:35

呵呵，这个文章正是自己目前很需要的，仔细看看啦。希望自己也不要太频繁啊！

w150001 2011-1-16 23:40

戒不戒都没有关系吧，锻炼锻炼PC肌听说挺好

wower123456 2011-1-17 00:00

楼住的经验不错啊，很实在，支持了，感谢。

mr.incredible 2011-1-17 00:15

适度的手手是健康的 过度就又害了 那就得采用lz的方法了

cleverbin 2011-1-17 03:50

手淫倒是很正常的事,只要不过度还是可以的,跟抽烟一样,手淫有害健康

wuqi16666 2011-1-17 05:00

根据LZ说的我想起来我努力锻炼的时候一周也要3次以上手淫才行

mckey 2011-1-17 13:30

恭喜楼主了成功了  好几次都没成功啊 希望慢慢可以戒掉
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