ghsbgl 2010-8-15 12:50
经常性生活的饮食应该注意点什么？
[size=4][color=Blue]【咨詢人性别】 男
【咨詢人年齡】 30岁
【咨詢人病因，症狀】从16岁开始手淫，结婚后因工作关系每周有4-5次手淫，现感觉经常大汗淋漓，腰疼，上次检查有轻微腰椎间盘突出，和老婆性生活时间很短，进入后5分钟左右；
请问各位有什么好方法延长时间，最好是饮食上，不要推荐很难搞到的或是专用的，不想太明显让别人知道我在补身体。[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 ghsbgl 于 2010-8-15 13:15 编辑 [/i]]
meepo 2010-8-15 12:52
:teeth 我到时一直在吃。太极集团的。补肾益寿胶囊。养肾。。。
asd851215 2010-8-15 15:16
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964945283 2010-8-15 15:37
多休息，多运动，吃的话就不是很明白了，听说吃葵花籽有点作用
starzhengxin 2010-8-15 16:10
个人体质问题，只能减少打飞机的次数了，没办法
haowan321 2010-8-15 16:20
适量的运动是最好的补药，另外要适当节欲。
国美天下 2010-8-15 16:39
多吃点补菜，多多休息，注意点就OK了！:excellence
killeryoyo 2010-8-15 16:44
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sexbomb 2010-8-15 16:54
LZ,之前SY 太频繁了,体质都降下去了.首先,调养好身体,然后适量进补,当然加强体育锻炼是不可少的啦.
能做到前面这些,相信对LZ 的性生活会有很大改善的.
ghsbgl 2010-8-15 21:20
[quote]原帖由 [i]asd851215[/i] 于 2010-8-15 15:16 发表 [url=http://67.220.91.19/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=58215043&ptid=3280196][img]http://67.220.91.19/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
楼主好强啊，结婚后还每周4到5次，那你还干你老婆不？不要太累，多休息 [/quote]
工作关系，两周才能回去次，不好意思
Enigma 2010-8-19 06:12
楼主可以去练太极，不要公园那种，那只是模样上的太极操
要真正去学太极拳，无论对养生，还是养气，都大有裨益
坚持锻炼几个月后肯定会改善你现在这种情况，其实就是气虚
benkong 2010-8-19 10:10
11楼说的对，就是应该多吃坚果类，因为里面还有一氧化氮，这个可以延长时间。
jczhenshul 2010-8-19 13:15
现在我也想补补身体，感觉有点力不从心了，不如以前了