nana2003 2010-9-10 13:39
冷水不过是一种刺激方式，加速血液新陈代谢多一些，锻炼身体还要靠平时多挤时间，不是身材多好，但总也要有充足的体力，另外多注重饮食，豆、枣、青菜类不错。
linziaa1 2010-9-10 13:50
是啊，楼主说的很有道理！身体是本钱啊！加强煅练比什么药都好！:excellence
ko80818 2010-9-10 14:18
感谢楼主的提醒，工作过后就没怎么锻炼过了，看来还是加强体育锻炼，才能保证健康的体魄，做任何事都能行。
sweetice001 2010-9-10 14:24
洗冷水澡真的有那么好，那我也要试试看，从现在开始。
wacnn 2010-9-10 15:14
洗冷水澡身体有好处但要因人而益呀、至于对性的帮助我不敢苟同
dff0009 2010-9-10 15:17
恩，按楼主的经验，洗凉水澡我已经坚持了两三年了，和楼主一样，工作生活上的压力也一天天增加，不过性欲好像没怎么下降，原来是洗凉水澡的原因？希望是的，俺继续坚持，哈哈
wzflove2008 2010-9-10 15:30
这个洗冷水澡跟性能力强弱好像关系不大吧。
dkk3976 2010-9-10 15:49
身体好在任何时候都很重要 确实也应该注意 不过LZ一天那么多次也太那啥了
75kg 2010-9-10 15:57
十分佩服楼主，
洗冷水澡确实有益健康，还节约能源，真低碳！
cqman110 2010-9-10 15:58
良言呀，我也是平时锻炼的少了，最近有点力不从心的感觉样。。。
1985zqp 2010-9-10 16:04
其实医学上也证明洗冷水澡对健康是非常有利的，如果一个人能坚持洗冷水澡的话绝对利远远大于弊
gm005 2010-9-10 16:22
男人要必女人更要懂得保养自己，楼主要注意了，这样下去可不好
280872580 2010-9-10 16:24
真的有用吗???我听有些人又说冷热水交替洗效果会好.
yexiaohan153 2010-9-10 16:26
楼主说的对呀，金药银药，不如锻炼身体最重要
yangyang7778 2010-9-10 16:32
楼主你的方法有道理 啊，这回我也试试，让鸡巴保持年轻的活力
mzrc0122 2010-9-11 17:09
锻炼身体的确对提高性生活质量有很大帮助，楼主若长期1天5次那就真离早泄不远了
rgf888856 2010-9-11 17:13
非常，感谢楼主的教诲！
兄弟们会记得你的好的，我也会牢记的！
silversfox 2010-9-11 18:10
老老实实锻炼身体才是最好的，保持身体活力这方面没有近路可以走的。另外提醒楼主，洗凉水澡其实对身体是有害的，小心啊。
lshenqingjun 2010-9-11 18:36
生命在于运动，楼主说的没错，运动了啥都好