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每次做爱时第一次总是太快 请问该怎么解决？

每次做爱时第一次总是太快 请问该怎么解决？

1、做爱前先自慰一次。2、采用药物延时（说的是延时，不是指伟哥之类的）。3、感觉要射的时候停止运动，让敏感的感觉过去再动。4、用厚一点的套套，不行用2个，降低敏感度。5、控制自己的情绪不要太兴奋了。