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原帖由 ilsw011 于 2014-6-9 09:48 发表 
一直在提肛,就是没见效。不知道有没有科学依据。
提肛这种方法属于理疗层面的,这种方式的作用一是无副作用,二是会见效。但每个人的基理不同,不可能对每个人都有效,要想有效就必须针对个人的体质再有针对性的调整。这就是我们去看中医,一般开七天的汤药,等七天后再去看中医,通过察言观色号脉之类的,再对之前的药方进行微调,再吃七天,直到医生感觉差不多了,药方才能固定是一个道理。提肛是一个普遍方式,个人觉得没效果,可以再辅助一些其它方法,那就需要看医生,或者自己根据身体的反应再自己琢磨方式了。