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标题: [转帖] 海带绿豆汤[9P] [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2014-4-16 10:03 标题: 海带绿豆汤[9P]

主要工艺：煮

食材明细：

绿豆深海小海带冰糖水

教您海带绿豆汤怎么做，如何做海带绿豆汤才好吃

1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡。

2、浸泡3小时以上。

3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净。

4、将小海带切成条。

5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水。

6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟。

7、加入冰糖，继续煮10分钟。

8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。

作者: sxycdllk 时间: 2014-4-17 08:55

这是什么味啊?又甜又咸的，不大好喝吧?

作者: sky8235438 时间: 2014-4-17 22:05

两个都是清热的。倒是好像可以做到一起，但是海带的盐味去除的干净吗，好吃吗？

作者: zhuoyue0553 时间: 2014-4-20 23:08

是甜得还是咸的？好吃么？不理解啊

作者: abm605 时间: 2014-4-21 22:34

多吃绿豆可以解毒，很好

作者: LXD850113 时间: 2014-4-21 22:43

海带绿豆汤？甜的配咸的？怪怪，吃着不习惯。

作者: 飘红天上人间 时间: 2014-4-23 13:35

这个好。老婆喜欢。记住

作者: qhzhbfgj 时间: 2014-5-4 20:36

看着不错，试做一把！

作者: seqinggcwok 时间: 2014-5-12 02:50

海带带腥，不喜欢的人吃不惯，绿豆配鲜百合加莲子也是不错的

作者: abm605 时间: 2014-5-12 05:51

又甜又咸的，不大好喝吧

作者: abm605 时间: 2014-5-12 05:52

两个都是清热的。倒是好像可以做到一起

作者: abm605 时间: 2014-5-12 05:53

绿豆可以解毒，非常好

作者: zrcckissen 时间: 2014-5-12 15:37

学习了，谢谢，夏天到了，此真是解薯之佳品。

作者: fjm1119 时间: 2014-5-12 23:53

其实我觉得这个还不错，不过我老婆坚持认为是黑暗料理。

作者: 306052372 时间: 2014-5-13 02:20

夏天到了，这种绿豆汤的做法值得一学啊~清凉去火

作者: 0141400 时间: 2014-5-13 11:04

适应人群

11个月宝宝食谱

营养价值

绿豆是公认的消暑食品。绿豆汤、绿豆粉、绿豆沙、绿豆糕，其清热解毒、防暑降压的功效早已深入人心。海带具有良好的利尿作用，海带是理想的排毒养颜食物。[1]

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