[转帖] 百合花红豆爽[5P]

xt1234

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1楼大中小发表于 2013-3-27 08:34 只看该作者

百合花红豆爽[5P]

做法：煮

口味：甜味

难度：初级入门

人数：1人份

准备时间：数小时

烹饪时间：<5分钟

主料：赤小豆50克百合5朵

调料：蜂蜜适量

百合花红豆爽的做法

百合花香味清新，由于其外表高雅纯洁，素有“云裳仙子”之称。

用百合花泡茶，妙处也不少呢。百合花茶具有润肺止咳，宁心安神的作用，具有一定的排毒功效。

红豆，有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。

百合花洗净