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原料：苹果、水果柿、牛肉、沙拉酱、无糖酸奶、青椒。

做法：其实沙拉啊，就是那么回事，把所有东西洗吧洗吧，切吧切吧，然后拌吧拌吧。详细一点就是：苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁，熟牛肉切小丁，青椒切丁，用沙拉酱和酸牛奶拌均匀，开吃。


经常吃这种沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的。

NNNIK

哇  做的好PL...   好想自己亲手做一盘啊..

美色♂

楼主说的很对沙拉就是那么回事不过有时候老是觉得少放了什么东西