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冬季，男人当补肾！
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作者:
STEVENSHAO1978
时间:
2009-1-5 15:22
标题:
冬季，男人当补肾！
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？
为大家介绍10种东西，让你一步到位！
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
作者:
woly
时间:
2009-1-5 16:10
不错不错，这个一定要收藏起来，从现在开始补！
作者:
jcslzk
时间:
2009-1-5 16:23
补~~全民都要补肾！！！！从现在开始补肾
作者:
ddf929
时间:
2009-1-5 16:34
看起来很不错,色香味俱全,真想品尝一下啊.
作者:
el2000
时间:
2009-1-5 17:25
是有补身之用，但是感觉似乎更象是针对女士的啊！
不是更年期就是经期贫血什么的
作者:
lzbpla
时间:
2009-1-5 18:24
要补 补多少都不介意 现在就记下来 多吃点 为了以后的幸福生活
作者:
jxxyww
时间:
2009-1-5 21:08
补肾壮阳，以享受生活和漂亮的MM，这是男人的职责。
作者:
newmoroc
时间:
2009-1-5 22:08
为什么题目是给男人补，而内容都是针对女人的呢。
作者:
hhh666
时间:
2009-1-5 22:24
是啊我也感觉有点走题呵呵 基本意思是让女人补的嘛
题目是男人。怎么都是补女性的各方面呵呵！
作者:
nibbles
时间:
2009-1-5 22:48
要阴阳调和，男女共补吧
冬天要多吃点这类东西补一下哈
作者:
qq52435865
时间:
2009-1-5 22:56
莲子呀，羊肉之类的可以吧，听到冬天吃鹅肉很不错的
作者:
boyorboy
时间:
2009-1-6 09:40
看起来不是很复杂啊，冬天啊，男人是要补一补的，谢谢楼主。
作者:
唐伯父
时间:
2009-1-6 10:50
不是吧，这个好像不是给男人补的啊，怎么都是经前啊
作者:
978614
时间:
2009-1-7 11:01
貌似多吃牛宝羊宝、牛鞭羊鞭之类的东西更补吧？还有要多吃肉，总吃素男性功能也会退化地。
作者:
ynsfzx
时间:
2009-1-8 03:23
我晕!子宫!更年期!月经!经期之前!
男人有这些吗?八杆子打不到的!
作者:
zejet
时间:
2009-1-8 09:06
引用:
原帖由
woly
于 2009-1-5 16:10 发表
不错不错，这个一定要收藏起来，从现在开始补！
食补就好了 有些食材还是太烈了
不要乱尝试
作者:
xiaoxiaotanyang
时间:
2009-1-8 19:59
收藏下，只要我们身体都好了，才能为我们的祖国贡献更多的力量，男女共补，我们的社会才更加和谐。
作者:
xs5150
时间:
2009-1-8 20:56
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
男人有这些毛病吗？楼主给我上了一课，万分感谢
作者:
a3m3
时间:
2009-1-9 11:12
谢谢楼主了 这个有用啊。 哈哈 收藏了。
作者:
timee
时间:
2009-1-10 12:56
菜谱比较难，不过食料记下了。谢谢楼主！男人当自强！
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