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[转帖] 自制健康凉皮[15P]

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自制健康凉皮[15P]

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难度:配菜(中级)        时间:1小时以上
主料

普通面粉400g        盐一小勺
水适量       

辅料

盐适量                醋适量
鸡精适量                蒜泥适量
豆豉酱适量        辣油子适量


自制健康凉皮的做法步骤


[img][/img]                                                          1. 把面和的硬些。


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[img][/img]                                                                            3. 开始洗,洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次。


[img][/img]                                              4. 直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋。


[img][/img]                                                                     5. 把所有洗出的粉浆倒入一个盆中,沉淀六,7个小时。缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆混合均匀。


[img][/img]                                                        6. 面筋大火蒸熟,大约半个小时。


[img][/img]                                                               7. 蒸好的样子。


[img][/img]                                                      8. 切块备用。


[img][/img]                                                       9. 沉淀后的粉浆,缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆搅拌均匀。


[img][/img]                                                       10. 取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。


[img][/img]                                                         11. 放入烧开的锅中蒸2,3分钟,表面起大气泡关火。


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[img] [/img]                                                                15. 黄瓜切丝,面筋备好,盐,醋,鸡精,蒜泥,豆豉酱,辣油子混合搅拌均匀。


                                                                     16. 几张凉皮卷起来,切块。


                                                                  17. 把凉皮,黄瓜,汁都倒入盆里搅拌下,就好了


                                                                18. 成品。

[ 本帖最后由 Hadeszbc 于 2013-12-6 21:54 编辑 ]
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  • Hadeszbc 金币 +15 感谢分享,论坛有您更精彩! 2013-12-6 21:54

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为什么还剩有IMG,图片链接是论坛模式,是不是不需要再点插入图片按钮,直接进行复制就行了。

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做的很精致,看起来就给人一种无声的诱惑。所谓色香味俱全。

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