年轻还来得及，多锻炼，尽量不要手淫了，或减少手淫的频率

楼主估计是体质差了，很多人都玩5姑娘10几年了，也没什么事，你最好还是多运动吧

elang1290

感觉不错啊，谢谢楼主的分享！！！！！！！

引用:

原帖由 leiwuhen 于 2010-8-18 07:31 发表
楼主估计是体质差了。
我相信N多狼友的手淫时间都超过十年，但还是雄风万丈。
该补补，该休休，身体要紧！

我就是。锻炼才是最重要的，80后哪个不是初中就开始手淫的。

引用:

原帖由 jcd668 于 2010-8-18 05:50 发表
手淫过多会导致中枢神经系统和全身症状 如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.
泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不 ...

哈哈，哥们研究的真透彻，不会是自己有这方面的问题吧，久病成良医？

memory_card

坚持锻炼吧。毕竟年纪不大。持之以恒的话肯定没问题的。要有信心。

lenovo169

运动，还是运动，运动可以解决大多数兄弟这样的问题，5－9月每天两个小时游泳，其余时间每天步行或者慢跑一个小时，只要是坚持下去，要不了三个月就是会见到令兄弟吃惊的效果。赶紧试试吧！在今年夏天以前偶已经有一年多没有晨勃了，经过两多月的游泳锻炼，现在每天早上醒来小弟弟都杠杠的。

[ 本帖最后由 lenovo169 于 2010-8-18 10:07 编辑 ]

本帖最近评分记录

• 深海余则成 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2010-8-18 10:34

yindangwangzi

什么时候开始都不晚，重要的是坚持！

那玩意儿

我虽然没那么长的年头，但是感觉也挽救不了自己，我体质也是真的差，郁闷啊

23岁已手淫7年，太强悍了！花点毅力戒除吧，并多锻炼，会好的。