[转帖] 养生迎暑夏

b109010860 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2009-5-26 00:10 只看该作者

养生迎暑夏

夏日来临，酷热难耐，人们在饮食上应注意保养心脾，饮食以清淡而又能促进食欲的食物为主。并应多食一点，味苦辛性温。具有健脾利温，清心去暑作用的食物，中医提出‘’夏食苦‘’因为心旺，苦味归心，取，多其时味以养其气也，辛味不入脾，但在夏季适量食用辛味食物可以起到健脾开胃。增进食欲的作用。中医认为；；温非温不去，因此在这暑湿之邪当令之夏，应多食一些性温的食物，可以达到健脾去湿的作用。如生姜，其味辛性微温，可预防一些由于贪凉饮冷引起的胃肠道疾病，另外，要补充足够的蛋白质，以易于消化的肉类为主，如搜猪肉，鸭肉等，人体所需各种水溶性维生素也要及时的补充，如维生素c维生素b族主要来自一些绿叶蔬菜和水果。

4ab35d0b9ff75517e2c1d.jpg (50.71 KB)
下载次数:2
2009-5-15 10:32

4ab35d0bb79c5f9e29308.jpg (43.52 KB)
下载次数:2
2009-5-15 10:32

TOP

作者的其他主题:
硬盘坏道的发现与修复百度跃居全球第二大搜索引擎国内份额创新高微软联合AMD和Nvidia 提升Win7图像处理能力盗版有害！联想就自家Win7破解发表声明微软上海抓典型:3家公司昨被索赔32万元 [08.05]日本首个HSPA+网商用下行速率达21.6Mb/s

will_iams 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-5-26 11:43 只看该作者 0 这些都是什么啊？有注释和做法么？请楼主做详细的解释一下啊
	TOP

btx707 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-5-26 12:27 只看该作者 0 这东西全看你的眼睛专递出的意思了啊啊
	TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››