edward82 发表于 2011-6-10 00:46   只看TA 71楼
手淫要控制,过度的手淫对身体的确不好,如果真的形成了习惯是很难戒掉的,还是要多做户外运动,避免独自待在紧闭的空间里面。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-10 15:10   只看TA 72楼
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-10 15:21   只看TA 73楼
要你老婆帮你手淫撒,,自己克制不在手淫就行了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-10 15:51   只看TA 74楼
首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑
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alexdone 发表于 2011-6-10 16:09   只看TA 75楼
真的,手淫对工作,运动,日常生活来说影响都很大,以前我会频繁手淫,导致球场上总是感觉力不从心,幸好现在经过努力戒掉了,不然后果不堪设想啊
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xiejun 发表于 2011-6-10 19:54   只看TA 76楼
意志力最重要 我以前也是的几乎天天手淫
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-10 20:10   只看TA 77楼
多找点事情做作吧,忙起来应该就不会想了,我现在就正在试着这样做
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-10 20:19   只看TA 78楼
找一些有意义的活动,多做一些室外活动,,和朋友聊天,逛街,或者大牌,总之不能一个人在家看电脑,要到人多的地方,越多人的地方,越是玩的快乐,时间一长,自然就忘了
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hekai109 发表于 2011-6-10 20:40   只看TA 79楼
哥以前也是,现在抱着欣赏的态度看毛片,yy就好,不手淫,实在是熬不住就找老婆做爱
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tmdabcde 发表于 2011-6-10 20:40   只看TA 80楼
这个东西很难戒的,还不如顺其自然,或者你一天手淫个二十次,保证你恶心的再也不想手淫了。
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