[保健养生] 肛门呼吸法（手淫过度的危害及如何进行补救的补充）

gaoleigaoleihao 该用户已被删除	31楼大中小发表于 2010-8-7 14:33 只看该作者 0 提肛嘛,多做做可以锻炼前列的,应该有一定好处,但不也不是万能的,还是看具体情况
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enjoyfxxk 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2010-8-7 14:34 只看该作者 0 不就是提肛练习嘛，我还以为楼主能用肛门呼吸这么牛了，打破生理定律
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CJ_NLY

LEVEL 1

33楼 大中小发表于 2010-8-7 14:40 只看该作者

不知道有没有效果~试试去~先看懂再说~~~

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whysgjh 该用户已被删除	34楼大中小发表于 2010-8-7 15:17 只看该作者 0 不知道有没有效果，，，不过我都要试试！！支持一下
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maomin20

Ban to Visit(禁访)

35楼 大中小发表于 2010-8-7 15:19 只看该作者

提肛练习一次看到这样的名词有什么效果

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tonglinglin 该用户已被删除	36楼大中小发表于 2010-8-7 15:28 只看该作者 0 看起来比较经济，不用花钱，值得一试，不过不知道效果怎样，谢谢楼主的分享！
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31b43

Ban to Visit(禁访)

37楼 大中小发表于 2010-8-7 15:30 只看该作者

试着做一下，不知道效果怎么样啊!

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407811490 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2010-8-7 16:55 只看该作者 0 看起来很复杂啊，不过感觉蛮有道理的，多谢楼主分享，收藏了，有空试试。
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fanhui007

LEVEL 1

39楼 大中小发表于 2012-12-27 08:55 只看该作者

腹式呼吸和提肛结合起来！请大家试试看，应该没问题，因为有很多气功，基础就是这个

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fanhui007

LEVEL 1

40楼 大中小发表于 2012-12-27 10:55 只看该作者

腹式呼吸和提肛结合起来！请大家试试看，应该没问题，因为有很多气功，基础就是这个

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