楼主说的是对了啊，我记得以前看过一篇老外的文章说的意思是，男人一生射精次数是有限度的，所以不必要和一个女人干那么多次，对自己身体也不好。

看到楼主的贴子，以及各位的评论，我不由得感到好笑！

    性生活的确是不能过度！这一点，无论是我，还是各位都是共同肯定了的。但是，“男人一生就只能射那么多精”就太搞笑了！

    性生活是一种运动，一种涵盖肉体和精神的运动。肉体的运动和精神的运动是不同的，但是他们的本质还是运动。人体的运动，消耗人的精神和力量，但又会让人体得到锻炼。人跟机器不同，机器长期的运动，会不断地磨损，直至彻底损坏；而人体有着自我修复的特殊功能，在磨损之后的休息期内，会自动对身体进行修复和调节。只要运动适当，又能够休息好，能量补充完备，那么人体将自然而然地得到锻炼。精神和力量在锻炼之中，都将能够获得提高。

     当然运动不可以超出人体的极限负荷太多。超出太多会造成永久性的损伤（很多运动员长期被伤病所困，就因为这个）。但是，一项运动，如果不超出人体的极限，甚至达不到人体的极限，那么对人的锻炼作用，就可以忽略不计，甚至长此以往，由于得不到有效的锻炼，还会造成身体水平的持续下滑！从这一点上来说，过度的性生活，以及过分节制的性生活，都是非常不可取的！

     在性生活之中，年轻人性欲强烈，不应期短，所以一夜多次是很容易就能够做到的。楼主的长期一夜多次，最终收获了身体欠佳这个被汗和水浇灌出来的果实，问题未必就是因为做的次数太多。楼主的问题应该出在休息和能量补充这两个方面。由于现代人的生活水平还是不错的，那么楼主在能量的及时补充方面的问题还不是太大，主要问题还在于没有休息好！

     这里简单地介绍一下，战斗和休息的配合。楼主在大战之后，必然要休息，但是一定没有恢复地身体的最佳状态之后，再进行战斗。当然这样也并非不可以，只是这时的战斗烈度一定要降低下来。体现在性运动的过程中，就是尽量多用技巧，少用力量；多延长时间，少射精次数（射精本身对肉体的消耗并不大，但是对精神的消耗很大）！在不断的作战之后，楼主一定要挑一个时间段，将身体和精力重新恢复到最佳状态。这样再次作战时，楼主一定会发现自己又变强了。作战——休息——作战——休息，这个过程重复N遍，只要掌握好节奏，楼主的身体不仅不会在短期（数年）之内被拖垮，而且还会有适度的提升！

     当然，锻炼只能尽量延缓体质的自然下降，随着时间不断流逝，人终究还是会老的，终究还是会衰弱的！其实，楼主现在只要将这个时间提前了一些而已。

jianrenwei11

哥们很佩服你，一个是那么有精力，还有就是能找到不错的货色。不过你也确实有些纵欲，收敛些，应该没事的

197333

连到做那么多，你要真的要长时间的保持那样，锻炼就不要说了，你还要多少的营养来跟上才可能不使身体那么快就垮下来啊，你只锻炼，还经常来几回，是人都难已那么长时间了。我听说有的做男妓的也就做的1到2年就很难再做了，亏都亏完了，不知道怎么保护的话。所以啊，男人不能老是做，不管自己的身体，最后还是自己难受啊，适当的做就够了，不要把以后的都给透支了，不是说这个世界没有超人，但是能有几个，反正我没见过。

18bb

长期每天一次就行了,不能太多,否则身子容易虚弱

kreror

酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。
凡事都有个度！楼主还是身体重要！~~

rivardo

大哥你厉害，不过能够遇到这样的女的也是你的福气，我倒是很羡慕的

看来没有西天取经已经不错了。楼主悬崖勒马啊！~

身体是革命的本钱，做爱要有规律和节制，不然会对身体造成不可逆的损害

我又回来了

什么事情都要个度，楼主的教训是给大家的一个警钟