说得是很有道理，但是做起来难啊，兄弟，还是谢谢你的建议了！

shumaode

哈哈 不知道行不行 但是可以试验一下 希望可以改掉

各有所好,手淫也没什么不好,注意频率就是

哎!明知道这样不好可还是管不着,人啊就是哪个,

pepsiok

SY的危害太大了，如果真是偶尔几次还行，频繁的SY，会大量消耗身体的钙质，钙质流失到一定量的时候，就从骨头里抽取钙质来填补体内流失的部分，好好想想吧

在色网里宣传戒色，的确有点不讨好啊！难怪楼主有点怨言了！

qingya

看A片的时候就SY。比实际操作要来得快。

普天之下所谓的戒除之法，大体都是一样的，就是减少刺激什么的。

其实SY只要不过量就没问题，没女朋友的话，一个礼拜来个两三次，反而对身体有好处。

hezhaofei

楼主的几条建议说的不错啊，就是实施起来有点困难。