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loongok 发表于 2011-8-11 18:13   只看TA 11楼
现在有几个男人没压力啊，自然晚上睡觉要做梦了，不管是春夏秋冬哪种梦，都是因为生活压力大啊.
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旺财丫2010 发表于 2011-8-11 23:23   只看TA 12楼
其实鸭梨大的话，怎么做都睡不着 天天都失眠！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-12 15:28   只看TA 13楼
大家好我是新来的请大家多关照啊
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jcnh 发表于 2011-8-13 13:09   只看TA 14楼
这个太好了，我LP就是常常作梦可以说整晚都是。
先学习学习，看能不能消除一下症状。谢谢楼主！
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wuxumi 发表于 2011-8-13 22:38   只看TA 15楼
胃不和，则卧不安.
我非常欣赏这句话。
谢谢分享。
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tanse2007 发表于 2011-8-14 01:53   只看TA 16楼
其实牛奶也有部分安神作用吧，还有洗热水脚和热水澡都能舒缓疲劳，更容易睡眠。确实可以研究下怎么处理失眠，毕竟人生不如意十有八九，失眠经常出现，唉，不容易应付啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-14 10:30   只看TA 17楼
失眠主要还是心病，心病还需心药医，大家都放宽心，世界之大，沧海一粟，何必太纠结。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-14 10:49   只看TA 18楼
这几点诀窍都不错，特别是睡眠不好的时候可以好好借鉴一下
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sunman7 发表于 2011-8-14 14:56   只看TA 19楼
说的非常好，我自己把自己一一对号入座，先收藏下，好好研究
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iailiang 发表于 2011-8-15 17:34   只看TA 20楼
原来如此，我朋友经常失眠，惊醒，可以告诉他该怎么做了
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