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泊念海 发表于 2011-7-6 23:26   只看TA 161楼
身体是革命的本钱啊，我要好好锻炼，为以后的性福生活看齐！
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793241631 发表于 2011-7-6 23:52   只看TA 162楼
要多想楼主学习啊
本帖最近评分记录
  • qiufengye 金币 -3 回复不够十字 2011-7-11 15:55
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-7 00:26   只看TA 163楼
健身总归是好处多多的，增强人民体质！！！
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hds820121 发表于 2011-7-7 20:00   只看TA 164楼
贵在坚持这话一点没错，运动总是好的，也别过于操劳
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-7 20:03   只看TA 165楼
我自己的运动，面壁蹲墙120个每天，外加太极混元桩30分钟每天，外加慢跑6000米，感觉不错欧
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-7 20:04   只看TA 166楼
枸杞不建议大家多吃，吃多了上火，枸杞感觉吃多了有点涩涩的味道，不知道别人是否有这种感觉。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-7 20:06   只看TA 167楼
北京同仁堂出的那个金匮肾气丸不错，是补肾阳虚的一个好药，服药期间停止房事，用淡盐水冲服。
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q635160 发表于 2011-7-8 00:47   只看TA 168楼
健身确实有好处,尤其是深蹲,都说是长子弹的,一直练,效果满不错.
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380698294 发表于 2011-7-8 00:55   只看TA 169楼
楼主说的很对啊，我再补充个吧，就是腰腹部要多加锻炼，传言C罗每天3000个仰卧起坐。这些方法包括楼主所讲的都是很有用的，就是看个人能不能坚持下去
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-8 01:13   只看TA 170楼
说的容易做起来难，每天都做事不可能的。都一样每个人
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