该用户匿名发帖 发表于 2011-5-3 16:38   全显示 1楼
其实我觉得最简单的就是站
我以前在外面做过一点时间的保安  一天到晚就是站 而且一站就是9小时 6小时
只要你顶住了  后面你就会觉得非常受用 一次半小时那都是快的
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