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原来在网上看到冷热水交替洗鸡鸡与憋尿可以提高性能力，让鸡鸡强壮有力。一年下来，现在想尿有时都尿不出来，后来进医院，医生说冷热水交替洗鸡鸡血管将来有可能爆裂，憋尿来提升性能力容易引发尿道结石，现在痛苦啊，希望大家不要在这样了，将来搞出毛病就不好了。
  医生说想提高性能力就做提肛远动和按摩睾丸就行了，方法是反复用手指抓捏阴茎.由此可增强阴茎神经和血管等的活性化.这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样.反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起.阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩.长期这样做就行了，但我还是不敢做，现在只做提肛运动。