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[保健养生] 提升性能力－男性必看。

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1楼 大 中 小 发表于 2011-7-8 00:55  显示全部帖子
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楼主说的很对啊，我再补充个吧，就是腰腹部要多加锻炼，传言C罗每天3000个仰卧起坐。这些方法包括楼主所讲的都是很有用的，就是看个人能不能坚持下去

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