该用户匿名发帖 发表于 2011-5-28 22:37   全显示 1楼
原则就是分散注意力，具体一些的话比如早晨醒来之后就起床，不要赖床；培养兴趣爱好；晚上早点儿休息。如果管不住自己就把电脑里的片儿删掉，多锻炼。最后，找个女朋友。
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