alwangjian

楼主从中医的角度来说是阴阳失衡，体内阴气不足，阳火虚旺。常言道：人阳有余而阴常不足！说的是人体内的阳气一般来说不生大病的话是很充分的，但阴气就不一样，它主管人身体内津液循环。稍不注意，就会流失！所以现代的人很多都处于亚健康的状态。你不注意饮食和休息，频繁手淫的话。会加剧体内阴气流失，阴阳一旦失衡，阳火当然也就会更加旺盛，阳火一旺，就更会加剧人燥热、冲动情绪。也就会更频繁的去手淫，周而复始，恶性循环！你留意一下是不是嘴里有口气，晚上多梦。建议你多食清淡食物，如木瓜、青菜等蔬菜类。不可吃火锅、麻辣烫等辛辣动火食物。晚上九点用温开水泡脚。晚9点是体内肾水最虚弱的时候。通过足底温水刺激，提高肾脏的阴阳调和功能。适当转移视线，切不可胡思乱想，妄动欲念。一切要以身体力行才是。不能贪图一时之欢，把身体搞垮。