[保健养生] 戒SY方法（绝对原创）

有老婆了应该就不爱手淫了，想要淫的时候直接来下就可以了。口爆比自己DIY有快感多了
要真正戒掉，确实很要毅力！并且是强有力的意志力，淫性一旦上来，一般都很难克制。可以试着去洗个冷水脸
然后去看电视，或者做喜欢做的事情。平时多运动也是很有益处的
只要过得很充实（或者忙碌）就不会有想手淫的冲动了。