梏大

手淫跟不孕不育会有一些关系，手淫如果不注意卫生的话会导致细菌感染导致妇科炎症，从中医角度来说过度手淫会导致肾精不足，从而减少怀孕的概率和流产。
怀孕的事情是男女双方的事情，单纯只有女方单方面努力也是没用的，男方也需要去做相应的准备，
接下来是一些备孕的注意事项，供你参考
男女备孕需要注意孕前检查，贮备营养，增补叶酸，戒烟戒酒，慎用药物，治疗身体疾病等。
1.孕前检查：一般可以查出目前健康状况是否适合备孕，有助于优生优育，建议夫妻双方一起去检查。
2.贮备营养：为了让精子和卵子更具有活力，就要开始孕前3个月积极贮备营养，鱼肉豆蛋奶都要适量吃些，还有新鲜蔬菜水果。
3.增补叶酸：叶酸缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂等。建议从孕前3个月男女方都要开始增补叶酸。
4.戒烟戒酒：香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月要停止吸烟和饮酒。
5.慎用药物：胚胎发育和药物的关系非常密切，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

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