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肛门呼吸法(手淫过度的危害及如何进行补救的补充)
fanhui007
发表于 2012-12-27 08:55
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1楼
腹式呼吸和提肛结合起来!请大家试试看,应该没问题,因为有很多气功,基础就是这个
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fanhui007
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fanhui007
发表于 2012-12-27 10:55
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2楼
腹式呼吸和提肛结合起来!请大家试试看,应该没问题,因为有很多气功,基础就是这个
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