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楼主大可不必太过担心，我看你这种情况很可能是心理因素，你越想它起来越起不来，然后你心情紧张又担心会不会有什么事，结果就更不能硬起来，造成恶性循环，首选你要知道一般不是器质性的原因你还年轻可以不用担心的，太累或者心情紧张工作压力大等都会造成硬不起来。还有别太频繁了，平时度注意休息，多锻炼。可以的