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标题: [求医问药] 前列腺怎么保健 [打印本页]

作者: Sroc 时间: 2012-1-26 16:44 标题: 前列腺怎么保健

现在是寒冬季节，请问前列腺该怎么保健？？

作者: nnwwjj 时间: 2012-1-26 17:08

这个我也想知道，同楼主一起等待专家回答！

作者: 亲一下下 时间: 2012-1-26 18:56

1.保持清洁：专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。　　
2.防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。　　
3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

作者: 达斯摩罗 时间: 2012-1-26 21:22 标题: 回复 3楼的帖子

您说的第三点按摩保健，对预防前列腺增生有帮助吗

作者: 天涯天涯天涯 时间: 2012-1-30 10:01

3楼说的第三点按摩保健，对预防前列腺增生有帮助

作者: baivj 时间: 2012-2-4 13:32

年轻人多做仰卧起坐每天6组，12下/一组，缩肛提臀每天6组，12下/一组

有助于男性器官（肾脏、前列腺）的保健和治疗

作者: 排球小将 时间: 2012-2-4 19:25

做仰卧起坐还是有用的，我每周跑步四天，每次跑5000米，对性能力帮助很大，但是对前列腺的作用就不知道了。

作者: 烧心 时间: 2012-2-4 20:03

天冷了以后人体机能下降然后更加懒得动确实觉得退化了很多特别爱在家里赖着老坐着就对前列腺非常不好！要坚持锻炼然后对前列腺的保健可以做做私功就是比如等车的时候电视的时候睡前起床后或者上网的时候都可以一边做这些事情一边提肛主要是坚持

作者: prontosil 时间: 2012-2-5 16:23

可以尝试按摩前列腺，冬天可能会麻烦一点。采用跪姿或者仰卧姿势，用医用一次性手套润滑后将食指伸入肛门，约在前壁距离肛门口两节手指处食指指肚可触及前列腺，用手指轻轻打转，即可起到按摩作用。有另一半帮你的话可能更方便！

作者: liuxiaini 时间: 2012-2-7 21:41

有用吗？楼上的，我也害怕得那些劳什子病啊，试试看了再说。

作者: 林中鸟人 时间: 2012-2-8 18:23

谢谢大家、学习了、让我试下、再和大家汇报

作者: xiangyuqin 时间: 2012-2-8 21:04

我也是有前列腺。也治疗过但是到现在好没有好，不知道上面说的有没有用啊

作者: 不会进出口 时间: 2012-2-8 21:24

穿宽松内裤经常站立时收缩肛门要用力！一天分几次共一百下

作者: ketian 时间: 2012-2-8 23:41 标题: 前列腺炎的中医治疗

既然看到楼主开了这么个帖子那我作为医生谈谈前列腺炎的中医治疗

作者: maxmmaxmsis 时间: 2012-2-9 09:14

不用这么复杂，多多运动，我多练马步是简单的方法

作者: gates321 时间: 2012-2-9 16:21

听说搞热水坐浴对前列腺有好处吧，你可以百度一下

作者: badrabbit 时间: 2012-2-11 17:50 标题: 回复 1楼的帖子

男性前列腺炎该如何保养呢?男科专家指出，前列腺炎的保养需从小事做起，下面具体为大家介绍男性前列腺炎保养的七大方法：
一、检查包皮是否过长，过长者应及早进行包皮环切手术，以防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
二、树立正确的性观念，前列腺炎患者避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
三、应该养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺，从而就会加重前列腺炎的症状。
四、前列腺炎患者不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
五、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒，烟酒对前列腺的健康是很不利的。
六、前列腺炎患者应加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
七、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

作者: 学生会主席 时间: 2012-2-21 21:59

恩虽然我离关心这个的年龄还早不过这个问题确实是个盲点受教了

作者: 迪达拉 时间: 2012-2-21 22:46

多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

规律的性生活：每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。远离咖啡因，辛辣与酒精。
刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。

作者: sjqmmc110 时间: 2012-2-21 22:46

3楼的是医生啊。好好学习一下，长见识了，祝：健康

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