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标题: 又是一个夜班！ [打印本页]

作者: lifeicangying 时间: 2011-8-29 09:30 标题: 又是一个夜班！

又是一个夜班，虽然说是八个小时正常时间，但是说实话还是不习惯夜里上班，实在是太累了，还有就是生物钟完全反过来了，本来可以白天工作晚上休息的事情，但是就由于我的一念之差导致了变成了夜班，已经上了九天了，今天二十九号，还有两天夜班就结束了！
期待结束，因为这样的话我就可以休息一个整天加上多八个小时，可以好好的睡一觉，晚上八个小时不能合眼真的是意见非常痛苦的事情。但是没有办法想不痛苦也不行啊当兵的总没有当官的舒服的，还好的就是快要结束了夜班。到时候中班就会好很多。最起码可以晚上睡觉白天上班了。

上论坛看看帖子马上睡觉！
快支撑不住了，两只眼睛已经开始打架了现在！

作者: 村上秋树 时间: 2011-8-29 12:11

夜班很辛苦的，日夜颠倒。
尤其是需要倒班的，更是辛苦，生物钟始终是混乱的，长期倒班对健康不利。
如果一直上夜班，也比倒班好，起码生物钟不会颠来倒去。

作者: allenlee333 时间: 2011-8-29 15:18

夜班很让人郁闷啊感觉上多了生物钟各种紊乱内分泌还有点小失调最悲催的是想睡不能睡多么悲哀啊

作者: yanzi0 时间: 2011-8-30 11:13

熬夜是最伤神的一般熬夜以后最好洗个热水澡多喝水最好能补充点维生素c

作者: luguode 时间: 2011-8-30 12:19

我单位的夜班很爽...就是在那睡觉，但习惯了就很糟糕

作者: wozhaoac 时间: 2011-8-30 12:54

本狼每半个月需要上一次也夜班，时间从晚10:00至第二天早晨6:00，因此生物钟相当混乱

作者: lifeicangying 时间: 2011-8-30 17:35 标题: 回复 2楼的帖子

是的啊，现在基本上是天天晚上上班八个小时，但是第二天上来之后就睡觉，然后下午四五点钟的时候起来，一天最黄金的时间都浪费在睡觉上面了，什么事情也不能干。很纠结啊。
但是还好就是这个时间段基本上上午的帖子该出来的都出来了，坐等看就行了，还有就是昨天晚上的帖子也都出来了。坐享其成总比一直等着的好啊。
看来也有一定好处的哦。

作者: lifeicangying 时间: 2011-8-30 17:37 标题: 回复 3楼的帖子

是的啊现在我的脸上都开始起痘痘了，不是说男人起痘痘算什么事情，但是主要的是以前咱的脸也算是相当干净的啊，但是现在···不行了啊。很郁闷啊，还不敢碰，生怕晚上的时候上班到时候抵抗力下降导致严重了什么的就完蛋了。静等他们自己消下去。

作者: lifeicangying 时间: 2011-8-30 17:41 标题: 回复 4楼的帖子

现在下班之后基本上是一个长时间的热水澡，然后好好吃点饭，之后就是一个长达八个九个小时的睡眠时间。
起来之后刷牙洗脸吃饭，然后吃大量的蔬菜水果。特别是西红柿，使劲吃啊！这样补充维生素也是相当多的啊！
没有办法，工作的时候吃东西是很不合适的事情也是很不正确的。

作者: lifeicangying 时间: 2011-8-30 17:44 标题: 回复 5楼的帖子

昨天夜班的时候我一狠心一咬牙，带着下面的人说，睡半个小时！起来继续工作。结果大家集体睡觉将近一个小时，反正没有领导在，我就是最大的领导。
不知道今天会不会有人给领导打小报告，要是有的话下去整死他！
不过昨天晚上是唯一一个不是很累的夜班，今天早晨下班的时候有点精神很好的感觉啊！

作者: lifeicangying 时间: 2011-8-30 17:47 标题: 回复 6楼的帖子

半个月一次夜班！不要这么说可好！我会很羡慕的啊！
我一个月要十天夜班，十天中班，十天早班。
虽然上班不用干活只是跟班让下面的人干活（就像监工一样，但是又不是，因为他们有自己的小领导带着干活，我只要转转就行），但是一样要呆八个小时不能合眼也是很累的真的！
表示羡慕你啊！

作者: xmiiii 时间: 2011-8-31 09:10

哎，我们上夜班是接着白天的班上，上24小时。虽然说可以睡觉，但几乎都是仰卧起坐，刚躺下就坐起来了，仰卧起坐到腹肌都有了。。。LZ能猜到我是啥职业吗？

作者: 海军中将 时间: 2011-8-31 09:22

夜班，从来没值过啊，不知道怎么回事，哈哈，不过想必是很辛苦的啦，楼主是强人

作者: 海军中将 时间: 2011-8-31 09:23 标题: 回复 12楼的帖子

24小时上班？这也太强了，你不会是一个摄像头吧？哈哈

作者: langmanyishi 时间: 2011-8-31 09:37

你上夜班还不错啊哥们儿，起码能有网在，可以在工作间歇期间稍微娱乐下身心。前几年我上夜班的时候纯粹是上班啊，一点休憩的时间都没有，整个晚上都生熬着。

所以有时想想那些加班加点的人真不容易。春晚现在很少看了，但有一句话我真是深有体会，“在这里向那些坚守在工作岗位上的人说声辛苦了，祝你们春节快乐！” 也许大多数人觉得这是客套话，但身处其中的人都会感到一丝欣慰的

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