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标题: 运动时间的选择 [打印本页]

作者: meili15555 时间: 2011-5-20 06:56 标题: 运动时间的选择

有老婆或者女朋友的，大家喜欢在一天的那个时间段进行ML，我在做一个这方面的技术学统计，首先自曝一下，我喜欢在清晨，这样休息一晚上了，精神焕发，体力充沛，空气质量也好，呵呵。
对了，首次发帖，还请兄弟们用一下自己的左手，或者右手奉献一下爱心，谢谢。

[ 本帖最后由 meili15555 于 2011-5-20 07:03 编辑 ]

作者: johnsheng 时间: 2011-5-20 07:18

红心第一颗，支持美丽！
我会随意选择时间!

作者: hswz4000 时间: 2011-5-20 07:51

一开始还有激情选下时间地点，现在也只选地点不选时间了，都是晚上进行了。

作者: johnsheng 时间: 2011-5-20 07:57

工作的时候就不想去运动，只有周末空了才会去打打球之类的

作者: 小鱼梦 时间: 2011-5-20 08:03

昨晚刚运动了一小时，好久没运动了，早上起来浑身酸痛。

作者: meili15555 时间: 2011-5-20 09:21

引用:

原帖由 johnsheng 于 2011-5-20 07:57 发表
工作的时候就不想去运动，只有周末空了才会去打打球之类的

打什么球，篮球，还是桌球？

作者: ck_sg 时间: 2011-5-20 10:03

我觉得这个要看什么场合跟什么人进行运动吧。一般我是在晚上10点-12点之间

作者: fox2800 时间: 2011-5-20 10:48

当然是睡觉前了
做做运动有宜于睡眠~

作者: goodgril88 时间: 2011-5-20 11:16

大部分还是晚上睡觉时做的多,那样做了好睡觉.
周末都是吃过饭比较有劲时就开战了

作者: covonzc 时间: 2011-5-20 11:45

清晨很累啊，运动完了两腿发软。
一般都是晚上。

作者: meili15555 时间: 2011-5-20 12:00

引用:

原帖由 goodgril88 于 2011-5-20 11:16 发表
大部分还是晚上睡觉时做的多,那样做了好睡觉.
周末都是吃过饭比较有劲时就开战了

小护士建议您不要饭后立即去ML，这样不利于消化.

作者: 782839510 时间: 2011-5-20 12:01

一般都是早上啦。比较阳光，比较精炼充沛啊。很舒服的

作者: iq99349301 时间: 2011-5-20 21:12

睡觉前嘛，洗澡完了，干干净净，做完就睡。

作者: jeqqqqq 时间: 2011-5-21 10:36

楼主的运动方式很科学啊，但是早晨要哦那工作啊那里有时间去做运动呢？

作者: moshuiping 时间: 2011-5-22 10:01

什么时候两人都有这意思了，家里环境又允许的情况下都可以啊~还要固定时间么？

作者: qilupec 时间: 2011-5-24 08:43

楼主身体好啊，我觉得早晨运动后，白天就会感觉乏力。

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