标题:
减肥对我来说已经不需要理由了
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作者:
LuyaoXing
时间:
2011-5-14 11:19
标题:
减肥对我来说已经不需要理由了
以前的体重在200斤左右,因为网恋的关系,克制自己减了2个多月,从200斤减到了140斤,可是好景不长,又和网上的(所谓的恋人)分开了,从那以后自己又开始多吃,不运动,渐渐的,到了现在体重又胖了好多,现在由于还没有工作上班,总有着一种自卑感,认为我自己胖,会被人另一种眼光看待。现在又要开始新的减肥观念,就是为了自己的身体健康,我也要瘦下来。不知道,这里有没有胖友也要减肥的。
作者:
小鱼梦
时间:
2011-5-14 11:24
180斤的胖子路过。
工作运动量大,所以吃得也多,瘦不下来。
球良方。
作者:
jinke
时间:
2011-5-14 11:29
多做运动(包含各种运动) 没事就出去跑跑步什么的 还有就是控制饭量 零食尽量少吃 红心祝你成功
作者:
002193
时间:
2011-5-14 11:32
200减到140
楼主够强悍
保持下去就是健美的身材呵
红心+
作者:
LuyaoXing
时间:
2011-5-14 12:02
今年的目标把身上的赘肉都弄掉,争取能减到130斤。
我现在还是按照以前的方法,就是早上喝牛奶(脱脂奶)
午餐晚餐吃苹果。
接着就是运动锻炼,每天跑个几来回。
作者:
yanhuoma
时间:
2011-5-14 12:26
两个多月从200斤减到140斤,你真够强悍。
我的体型很标准,问题在我妻子身上。她1米65的身高。体重却有180多斤。整个人简直就是个圆柱形的。我常戏称她为汽油桶。尽管我不嫌弃她,依然痴心不改的爱着她,可看上去的确不美观。我记得上高中时,她也挺苗条,就是结婚时她也不过120斤左右,只能称得上丰满。后来由于日子过得舒心,什么家务活也不用她做,所以她就像吹气球一样的膨胀了起来。
现在试过多种减肥方法了,均不见效。声明一点,她的饭量并不大。
强烈要求楼主分享一下那两个月的减肥经验,拯救我们夫妻于水火之中。谢谢了!
作者:
woodfy
时间:
2011-5-14 13:32
没别的招
节食,锻炼,坚持
想当年,我体重一直在120左右,从来没有超过130。在四川出差呆了一年多,变成了150。
爬山,跑步,每天吃饭不吃多,只吃一碗,再好吃的菜也不多夹
现在又瘦下来了,看着好吃的心里痛苦啊
作者:
gyy1201
时间:
2011-5-14 13:41
我现在身高181cm,体重78Kg。我跟楼主的情况一样,谈女友时,身高是179cm,体重59Kg。当时是为了给她买点礼物,又不想问家里要钱,而切没成年,没地方打工,只能节食省钱。记的当时是高一,住校的,一个星期,开销才30元,每星期起码省下150元。只能说,爱情,给人的动力是无穷的。现在光棍,想想以前就后悔的要死。唉..
作者:
luluxio001
时间:
2011-5-14 14:22
都是求瘦身的啊,我还想求变胖的方法呢。
本人173,体重刚好一百左右,有段时间就九十几斤。
你能够想象我的体型吗?
真的是很瘦啊,而且长不胖,以前有段时间我每天每顿都吃饭,并且每顿2大碗,菜配牛肉、大排、白菜、白木耳汤。
夜宵也吃得很多,晚上12点多就睡了,但是也不见的长胖多少。
这是和体质有关还是遗传的啊,不过我双亲都不瘦,体型都很正常。
作者:
recomail
时间:
2011-5-14 14:34
LS的估计营养吸收不好,跟我弟似地,他早产,身高175体重最重的时候也才100斤(那还是因为那段时间失眠。吃了点助眠药后的副作用),本人羡慕死他的重量,我身高跟他一样,体重则是100公斤,也多次下定决心减肥,坚持不住啊,每次看到什么吃的,就控制不住自己这张嘴,哎~
作者:
bigblackseven
时间:
2011-5-14 16:09
胖有什么不好的?
关键是健康!
健康就必须多运动!
其实多吃点蔬菜少吃肉多运动减肥效果不会错
作者:
sexmansex
时间:
2011-5-14 16:43
又杯具了,我好瘦啊,大家都说胖不好,可是尼玛知道一个男人很瘦弱是件多么可耻的事情啊,这简直是严重的伤害自尊心的事情,尼玛为什么我长不胖呢, 夏天穿的单薄,那人看起来就容易被人欺负啊,有木有啊!!!吃的也不少啊,他就是胖不起来啊,为什么,为什么,是我想的太多了吗!!
作者:
heibai0222
时间:
2011-5-14 19:32
我也想长点肉。呵呵。172CM,才58公斤左右。可能是跟环境有关吧。楼主不用上班,肯定容易胖。找一份工作来做啊。特别是消耗能量多的体力活
作者:
ebwbbbb
时间:
2011-5-14 19:57
下决心,就是不吃饭,这样就能减肥了,真的,管住嘴
作者:
小鱼梦
时间:
2011-5-14 20:05
你只吃苹果,那一顿吃几个啊?怎么撑得住?饿的时候怎么办?
作者:
村上秋树
时间:
2011-5-15 01:01
俺也算偏胖的一类,可俺不想减肥。胖就胖,瘦就瘦,一切顺其自然。
作者:
jeqqqqq
时间:
2011-5-15 10:06
楼主说的深有同感,肥胖也是一种病,肥胖会造成身体很多毛病,一定要减肥
作者:
秋林饮露
时间:
2011-5-15 10:15
我都是順其自然的,想吃就吃,喜歡吃就吃飽點,現在體重也還好,屬於不胖不瘦的那種。
作者:
有点咸
时间:
2011-5-15 12:52
9楼的朋友应该去医院检查一下,
因为很多成年人都是肚子里有虫的,
如果不把虫子打掉的话,
所有吃的营养全部被虫子吸收了
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