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标题: [转帖] 凉拌青笋[i3P] [打印本页]

作者: lupin3437 时间: 2009-5-10 20:17 标题: 凉拌青笋[i3P]

原料：
青笋半根、中等胡萝卜一个、豆芽一把。

辅料：
花椒一小把、色拉油两大勺、米醋一大匙、盐、味精、香油各适量。

做法：
1、青笋去叶子，削去外皮，清洗干净沥干水分，切成细丝；胡萝卜去皮洗净，切成细丝；豆芽洗净。

2、锅中烧开水，加入一勺盐和少许油，下入胡萝卜丝和豆芽，焯煮一分钟，捞出浸入凉开水中，凉透后捞出沥干水分。

3、锅中倒入两大勺油，加热至五成热，倒入一把花椒粒，小火炸香，至花椒颜色变暗时关火，过滤掉花椒粒不要，留花椒油。

4、将青笋丝，胡萝卜丝和豆芽放入一个大碗中，先调入适量香油和两小勺花椒油拌匀，接着调入米醋，盐，味精，拌匀即可。

温馨小提示：
1、蔬菜焯煮后浸凉，可以保持色泽的鲜艳和口感的脆度。

2、花椒油，可以一次多炸一些，用不完的装入密封瓶，拌凉菜的时候加入一点可以丰富口感。

3、最后一步，先加入油将菜拌匀，可以很好地减少先加盐导致的青菜出水。

作者: shanmushi 时间: 2009-5-12 14:11

清清爽爽却是夏天的一道开胃小菜，如果再加上一点辣椒就更好了。

作者: liang8202 时间: 2009-5-13 13:15

这道菜好象也叫凉拌三丝，是夏天的一道开胃小菜。三伏天约上三两好友，一瓶冰啤，佐以三丝，美呀。

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