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标题: [转帖] 【豆花鱼片】 [打印本页]

作者: ooqi    时间: 2009-3-29 05:18     标题: 【豆花鱼片】


豆花鱼片的做法:


材料:


鲜鱼1条(能片成鱼片的鱼都行,我用的是草鱼)、内酯豆腐2盒

郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)、淀粉1汤匙(15ml)、盐适量、蛋清1个、干辣椒10克、花椒10粒、葱花适量、骨汤(或者水)2碗、油100克、酱油1茶匙(5ml)、糖1茶匙(5ml)、蒜末15克、姜末5克、炒花生仁适量


鱼片做法:


1 先处理鱼。将杀好的鱼洗净,草鱼要用力洗净鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。

2 紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

3 将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半,鱼排可以吊汤,或者另熬鱼汤。

4,将鱼片用1茶匙料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。



豆花鱼片做法:


1、  我用可直接食用的内酯豆腐替代豆花,将内酯豆腐切成大块放入一个深盆或者浅锅内待用,用微波炉加热一下也行。

2、  乐扣乐扣不锈钢锅中放入50克油,放入干辣椒段和花椒用小火炒香,捞出炸得棕红的干辣椒段和花椒剁碎待用;

3、  将剁碎的郫县豆瓣放入油中炒香,放入姜末一起炒;

4、  加入汤(或者水)烧开,加入料酒、酱油、糖、盐调好味;

5、  将腌好的鱼片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色即关火。

6、  将煮好的鱼片倒入铺好豆花的锅中;

7、  撒上花生仁、蒜末和之前炒香的干辣椒段和花椒;

8、  烧热50克油,烧到8成热(冒烟)浇在鱼片上即可。




作者: 大叔专用    时间: 2009-3-29 06:27

一看就食欲大增,这种做法类似酸菜鱼,谢谢楼主送红星
作者: cjlcmh    时间: 2009-3-29 07:23

我认为这道菜用的鱼,最好是海鱼,因为海鱼比较的保健,比较的环保,淡水鱼的污染是大家都看到的,喂养的饲料也不好!
作者: dayue1    时间: 2009-3-29 11:18     标题: 鲜美啊

我本人是超喜欢吃鱼的啦,就是不会做,老婆正在学习中哦
作者: kuangren99    时间: 2009-3-29 13:26

真的很象酸菜鱼啊,一看就食欲大增,谢谢楼主了。
作者: kingscool    时间: 2009-3-29 14:03

嗯,可惜太辣了,我吃不消,还是找点没辣的菜自己学做




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