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标题: [转帖] 香辣羊蹄[图文] [打印本页]

作者: 123456boy 时间: 2009-2-18 16:05 标题: 香辣羊蹄[图文]

香辣羊蹄[图文]

做法及步骤

·图　　片:

·原　　料:

羊蹄1千克。

自制老汤1千克，盐、味精各5克，干辣椒30克，花椒10克，郫县豆瓣酱20克，52度尖庄白酒50克，蒜苗段20克，炒香的黄豆10克，白芝麻5克，色拉油80克。

·操　　作:

1、羊蹄洗净，入沸水中大火汆5分钟，捞出斩成重约20克的大块；

2、锅中放入色拉油30克，烧至七成热时放入干辣椒20克、花椒、豆瓣酱小火炒香，放入羊蹄，喷入白酒，加入老汤、盐、味精小火烧开，出锅倒入高压锅内大火烧开，改小火压20分钟，取出放入盘中，撒蒜苗段、黄豆、白芝麻；

3、锅内放入色拉油50克，烧至七成热时放入干辣椒10克小火炒香，出锅浇在羊蹄上即可。

·营养价值:

羊蹄 - 羊蹄筋又称羊筋，是羊小腿部的韧带。在宰杀季节，经过剔取、拉直、阴干后，扎成小把，可长期保存。

·所属菜系:蒙古菜

作者: sssyyy5166 时间: 2009-2-18 17:57

看着有食欲,吃起来感觉也能不错,感谢楼主分享啊

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