我大学是体育专业，天天训练，伤病就不可避免了，毕业前夕的篮球赛不小心被撞到了腰，开始没事，到了晚上就又酸又痛，和女朋友做也坚持不了多久，大家说说怎么办啊，救救我啊

建议这位朋友先治疗腰部疾病，您现在有一定的心理暗示作用，总是认为自己时间很短，男性性交时间和思想压力有很大关系，2000美国男科医学会曾经做过相关临床实验，心理暗示在性生活的质量上起到一定的作用。鼓励患者坚持康复腰部疾病可以做理疗（这个一般体校医务室都有），只要坚信自己是没有问题的。

非常感谢你，请问在家里可以怎么按摩吗？我可以让我女朋友帮忙的

多休息一些时间，保养好了再做，心里就不会有阴影了。